bài tập nâng ngực

Các bài tập gym có làm cho ngực bị teo nhỏ lại không là thắc mắc chung của hầu hết chị em khi có ý định đến phòng gym. Đặc…

3 động tác Yoga giúp cho eo thon dáng đẹp chị em nên biết

Tập các bài tập Yoga, kết hợp hơi thở sâu và tĩnh tâm làm tăng hiệu quả trên cơ bắp, mô mỡ và làn da, tạo nên vẻ đẹp vóc…

Tập thể dục không chỉ là hoạt động rất tốt cho sức khỏe mà còn giúp chị em có được vóc dáng đẹp. Sau đây là 13 bài tập thể…

Ngực chảy xệ là nỗi ám ảnh với bất kỳ chị em phụ nữ nào, nhất là chị em sau khi sinh và cho con bú hoặc bước sang tuổi…

Thường ít chị em bạn gái nào có được bộ ngực đẹp tự nhiên, mà muốn ngực đẹp tất phải tốn lắm công phu. Đa số, vì lười luyện tập…

Là phụ nữ ai cũng muốn sở hữu một bộ ngực cao, gọn, săn chắc, nở nang. Nhưng không phải bất cứ cô gái nào khi bước vào tuổi dậy…